1. Все оттенки Луча Любви следует носить на правой руке. Воздержитесь от ношения теплых и горячих цветов на левой руке.
2. Ткань салатового, зеленого и бирюзового цвета допускается носить на правой руке, если на левой у вас будет ткань более холодного оттенка. Зеленый и салатовый лоскутки можно носить самостоятельно на правом запястье.
3. В сочетании с оттенками Луча Любви и двумя тонами Луча Воли (лилово-фиолетовый и чистый фиолетовый) все пять цветов Луча Мудрости следует носить на запястье левой руки.
4. Белый (бело-серебристый) цвет без ограничений можно помещать как на правую, так и на левую половину тела.
5. Такие цвета Луча Силы-Воли-Мощи, как серебристо-голубой и сине-фиолетовый, носите с левой стороны, ленты фиолетово-лилового и фиолетового оттенков повязывайте справа.
6. Цветные ленточки не должны быть слишком узкими. Рекомендуемая ширина полоски ткани пять-шесть сантиметров.
7. Предпочтителен выбор натуральных видов материала - шерсти, шелка.
8. Если вы хотите надеть браслет, отдайте предпочтение изделиям из дерева. Для текстильной лу-четерапии украшения из камней и металлов не подходят, так как они относятся к минеральному царству природы. Нам же необходимы изделия, вибрирующие на частотах растительного и животного царств.
9. В целях текстильной лучетерапии полезно ношение цветных платков и шарфиков на голове и шее.
10. По вечерам и на ночь рекомендуется надевать изделие из цветной однотонной ткани любимого оттенка. Удобно и достаточно эффективно повязывать широкую ленту на голову и впитывать таким образом вибрации выбранного Луча.
Любимые цвета всегда поднимают настроение, вызывают в душе радость и чувство удовлетворения. Чем больше положительных и спокойных эмоций вы будете испытывать, тем скорее будет происходить набор психической энергии.
11. Обратитесь к ароматерапии. Окружите себя любимыми цветами, а если нет такой возможности, - запаситесь эфирными маслами любимых растений. Регулярно вдыхайте приятные растительные и цветочные ароматы для успокоения нервной системы и гармонизации самочувствия.
С утра вдыхайте ароматы бодрящие и тонизирующие (хвоя, эвкалипт, апельсин, бергамот, яркие цветочные запахи), вечером перед сном используйте нежные и успокаивающие эфирные масла (роза, сандал, мята, фенхель, анис).
12. Во время депрессии и после нервных срывов у человека может измениться аппетит. Как при потере аппетита, так и при чрезмерном и «неутолимом» чувстве голода не поддавайтесь реакции вегетативной нервной системы на стресс. Во всем придерживайтесь середины и соблюдайте меру, чтобы не навредить своему здоровью. Если кушать не хочется, не спешите отказываться от еды в привычное время суток. Поешьте фруктов, овощей, меда, орехов, выпейте сок. Эти продукты стимулируют аппетит. Некоторые особо эмоциональные люди иногда отказываются от приема пищи в знак протеста против окружающих событий. Но ведь голодовкой и изнурением собственного организма они не только не добьются справедливости, но и отнимут у себя здоровье и возможности для дальнейшего прогресса.
Люди, страдающие булимией вследствие нервного перевозбуждения, также вредят своему здоровью, так как переедание ведет к неправильному распределению жизненного электричества, необходимого для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Лучше несколько раз перетерпеть, всегда помня, что чрезмерный прием пищи не поможет нам справиться с трудностями, а только отнимет возможности накопления психической энергии.
13. По утрам натощак выпивайте стакан прохладной некипяченой воды. Перед непосредственным приемом произносите над стаканом с водой формулы здоровья и защиты. Вы можете составить индивидуальную формулу, приемлемую для вас и конкретно для вашей ситуации. Такое словесное утверждение должно содержать только позитивные слова. Избегайте употребления в своих формулах и молитвах слов «нет» и «не». Под воздействием вибраций ваших слов молекулы воды перегруппируются в соответствии с полезной информацией, заложенной в вашей формуле. Поступив внутрь организма, такая структурированная вода доставит программу здоровья ко всем органам и тканям и поможет вашему восстановлению.
Данную процедуру можно проводить и вечером перед сном. Желательно произносить формулы громко вслух. Можно шепотом. В данном случае важно, чтобы вода «услышала» ваши намерения и «впитала» в себя вибрации физической среды (воздуха).
14. На ночь принимайте от 15 до 30 капель настойки валерианы, либо выпивайте стакан отвара корневищ валерианы. Это необходимо, чтобы снять напряжение вашей нервной системы. Для того, чтобы предотвратить функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, которые могут быть вызваны чрезмерными переживаниями, принимайте с утра по 15 капель настойки боярышника. В сезон кушайте ягоды этого растения «вживую». Вещества, присутствующие в плодах боярышника обладают кардиотоническими свойствами и нормализуют артериальное давление.
Дорогой друг! Запомни! Когда ты преодолеешь Испытание, данное тебе жизнью, ты обретешь колоссальную внутреннюю силу и уверенность в завтрашнем дне. И потенциал этой силы духа будет прямо пропорционален тем трудностям, которые ты достойно преодолел.
Веди себя достойно звания человека разумного, в любом великом и малом деле держись срединного пути. У тебя очень много верных и настоящих друзей, даже если ты еще об этом не знаешь!